沙棘茶的功效与作用，沙棘果汁的功效与作用

沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种成分。作为一种保健食品，它的主要功效和作用是改善消化系统、清理泌尿系统、提高免疫能力、抗氧化等。沙棘果汁是用胡颓子植物沙棘的果实打成的果汁，可以起到美白养颜、帮助消化、生津解暑、健脾养胃等功效和作用。

一、沙棘茶的功效与作用

沙棘茶主要包含低聚果糖，沙棘粉、红茶粉、柠檬酸、苹果酸、维生素C等多种成分。作为一种保健食品，它的主要功效有改善消化系统、清理泌尿系统、提高免疫能力、抗氧化等作用。

1.改善消化系统：它含有大量的菊粉，可以有效促进大肠蠕动，提到身体新陈代谢能力，改善人体对营养吸收功能，消除人体内的各种毒素。

2.清理泌尿系统：饮用沙棘茶，有利尿功效，可以促使人体内多余水分及时快速的排出，对肾脏、前列腺等有较高的洁净能力。

3.提高免疫能力：沙棘茶富含多种营养元素，可以有效补充人体所需的各种营养，可以提高人体免疫力。

4.抗氧化：它可以帮助清除自由基的成分，有效抵抗衰老。

二、沙棘果汁的功效与作用

沙棘果汁是用胡颓子植物沙棘的果实打成的果汁，味道酸甜。含有多种维生素，脂肪酸，沙棘黄铜，超氧化物等多种活性物质和人体所需的各种氨基酸，具有较高的营养保健作用。

1.美白养颜：沙棘果汁可以减少皮肤黑色素的沉淀，起到一定的美白养颜的功效。

2.帮助消化：沙棘果汁可以促进大肠蠕动，改善因消化不良引起的胃胀等情况，提高食欲。

3.生津解暑：沙棘含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜等，饮用沙棘果汁可以刺激唾液分泌，起到生津止渴的作用。夏天饮用时，有缓解口干，消热解暑的作用。

4.健脾养胃：果汁中含有的氨基酸，有机酸等营养成分，能刺激胃酸分泌，从而起到健脾养胃，缓解和调理消化不良的作用。