文章摘要: 柠檬片呈橙黄色,香气扑鼻。 它是一种营养价值很高的水果。 柠檬片富含柠檬酸,素有“柠檬酸仓库”之称。 1、柠檬片含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分,此外还含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮苷等。 柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉
柠檬片呈橙黄色,香气扑鼻。 它是一种营养价值很高的水果。 柠檬片富含柠檬酸,素有“柠檬酸仓库”之称。
1、柠檬片含有糖类、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分,此外还含有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮苷等。 柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。
2、吸烟者应该多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。
3、柠檬片可预防心血管动脉硬化,下降血液粘度。 热柠檬汁和蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎非常有效。 甘地润肺润肺,酸味止渴,开胃解酒,美白,润泽,下降胆固醇。 冲泡后,可涂抹于面部,以治疗面部色斑和散粉。
4、柠檬片热量低,收缩力强,有助于减脂,是减肥的良药。 中医认为,柠檬性温、味苦、无毒。 具有生津止渴、清热生胎、散结健胃、止痛等功效。
5、柠檬片泡水的直接作用就是美容。 这是每天早上喝一杯热柠檬水的习惯。 柠檬汁的量最好是半个柠檬。 这将使眼睛更有活力,皮肤更红润。 如果在水中加入更多的柠檬汁,它也会起到清除体内垃圾的作用。
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