红豆薏米：红豆糯米粥为什么能减肥

　　红豆薏米粥是我们日常生活中普遍的保健粥。它结合了红豆和薏米的双重功能，营养价值高。很多人在减肥期间都会喝这种粥。红豆薏米粥富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，加速人体新陈代谢。

　　阿正推荐红豆糯米粥为什么能减肥：

　　1、红豆薏米具有除湿利尿的功效，可以帮助人们排出体内多余的水分和水分，具有健脾止泻的功效，对于水肿型肥胖可以快速减肥。桂圆红枣

　　2、红豆薏米富含纤维素，能吸水膨胀，提高饱腹感，减少热量摄入，帮助胃加快蠕动。酸枣仁茯苓茶

　　3、红豆薏米粥含有大量的维生素、淀粉和蛋白质，能促进体内水分和有毒物质的排出。

　　阿正推选喝红豆糯米粥多久减肥有效：

　　喝红豆薏米减肥，一般七天之后就显示减肥了，但是每个人体质不一样，还是因人而异。

　　红豆薏米是一种很好的祛湿保湿保健品。经常吃红豆薏米，可以促进人体内水分和湿气的排出。一般体质的人，7天动作就能看到明显的效果，但对于水肿严重、肥胖的人，可能需要三个月才能见效。

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