夏天空调开多少度最省电

夏天空调开26度左右最省电。不过所谓的省电，应该是在保证温度舒适的前提下，根据人体对空气温度感应的舒适度的研究表明，空气温度比人体温度低10摄氏度左右，人体感觉是最舒适的。人的体温基本上都是在36摄氏度左右，所以空气温度保持在26度左右最为合理，不过也要根据每个人的体制来调节。

夏天开空调要注意些什么

1、注意皮肤补水

长期待在空调房里，皮肤就会变得很干燥，容易脱皮。所以人体每天所需的八杯水是比不可少的。另外平时要多吃水果、蔬菜，也可以自制一些美容养颜的花茶，蜂蜜水等。

2、室内空气保湿

空调房里面的空气是比较干燥的，空气过于干燥，会对呼吸道有很多的损坏，所以要注意空气的保湿。可以准备一些普遍的保湿喷雾，或者是空气加湿器，注意调节室内空气的湿度，使用加湿器不要一天二十四小时的开，否则室内的空气过于潮湿也是不好的。

3、温度不要太低

空调房的温度不要太低。夏季温度本来很高，如果室内温度太低，出门之后，又进门温差太大，就很容易引起热感冒。

4、注意滋润皮肤

空调房与室外的温差太大，频繁出入，忽冷忽然就会让皮脂腺的调节功能减弱，造成皮肤过于疲劳，皮肤就容易长皱纹、过敏。所以一定要注意对皮肤的滋润，以及保湿效果。

5、不要长时间吹空调

很多人是怕热体质，只要有了空调就不想出去。但是长时间待在空调房里，空调房里的样供应不足，就会出现缺氧的现象。一定要过短时间出门转一下，每天做一下运动，长时间待在空调房里面，就会脸色暗哑，缺乏生气，失去正常体魄人的红润色泽，甚至会皮肤苍白。有氧呼吸和适量的运动可以提高人体的免疫力，增强体魄，有助人体的健康。