在高速路上开车犯困怎么解决

可以嚼无糖口香糖，嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来避免长途工作打瞌睡的。 如果在高速公路上开车犯困，可以找个地方停下来睡一会儿，打开窗户吹一吹微风，拍拍脸，冰敷或者冷水洗脸，喝喝茶、咖啡、红牛等饮料提神。 一、找个地方停车睡一会儿： 开车的时候该犯困了。最有效的方法是找一个安全的地方停车，然后闭上眼睛小睡一会儿。比如跑高速的时候，可以挑选服务区停下来休息一下。如果需要长时间连续驾驶，白天每4小时休息20分钟，晚上每2小时休息一次。这是避免疲劳驾驶最有效的方法。 二、开窗吹风： 打开窗户吹一阵风也能起到提神的作用。原因是呼吸车窗外的新鲜空气能在一定程度上提神，车外的凉风也能让人神清气爽。 三、拍脸、冰敷或冷水洗脸： 平时犯困的时候，用手拍脸一定是很多人的习惯，所以开车犯困的时候也可以用下面的。但拍脸的效果有限，停下来用冷水洗脸是更好的挑选。找不到卫生间也没关系。车上矿泉水可以。 四、喝茶、咖啡、红牛等饮料提神： 如果准备长途驾驶，最好在车上准备一些提醒饮料，如茶、咖啡、红牛等。但是每个人的体质不一样，所以不同的饮料有不同的提神效果。有人觉得红牛提神，有人觉得咖啡提神。可以根据自己的喜好挑选合适的。