进口桑拿房：进口桑拿房的介绍

桑拿房别名汗蒸房，具有放松身体，缓解压力的作用，所以很多人喜欢蒸桑拿，甚至有人为了方便，会挑选在自己家里安装一个家庭进口桑拿房。但是桑拿房使用并不是毫无限制的，它也有许多地方需要我们注意。
1、度上升到20℃-30℃以后，人才能再进去。使用2-3次时，运行时间可以逐渐延长到30分钟。客户在使用桑拿房之前，一定要提前对其讲明：身体原本没有的不适症状，如头晕、胃痛、胃不舒服等，使用后可能会出现。这是因为身体原来的病变已经被查出来了。这时要坚持使用，上述不适症状会逐渐减轻，直至消失。以上内容在使用前须向客户说明。这个过程叫做“发现病变”。
2、在使用前，还应告知顾客其不适的原有症状，这些症状可能会加重。这种情况被称为“愈合反应”，就像人们在伤口复原时总会感到伤口处发痒的道理一样。这种情况要坚持使用，上述症状会逐渐缓解直至消失。
3、身体虚弱的老人运行时要有专人陪同，以便及时处理情况。具体操作可以有专门的人员在一边陪伴观察，同时每隔一段时间就和他们聊一聊，问一些类似“你是不是觉得很无聊，感觉现在出汗多吗”之类的问题，这样一方面可以观察他的使用情况，另一方面也可以避免老人在使用过程当中出现意外。
4、不要空腹使用，以免造成低血糖昏厥；也不要在饭后立即使用，尤其是在饱餐后半小时内。因为饭后立即使用进口桑拿房蒸桑拿可能会造成皮肤血管扩张，大量血液回流皮肤，这将会阻碍消化器官的血液供应，从而影响食物的消化吸收，对健康很不友好。
5、在进口桑拿房内停留时间不要过长，以三十至四十分钟为宜。
6、进进口桑拿房之前建议饮用些淡盐水。
7、用后不可起身速度太快太用力，尤其是老人，一定要适当休息。
8、当你过度劳累或饥饿时不要进入进口桑拿房。人体在疲劳、饥饿时，耐受力下降，大量排汗容易造成虚脱。
9、在进口桑拿房内如果心跳高于每分钟120次，应立即停止。
10、使用完进口桑拿房后开门通风。
11、使用完进口桑拿房后四小时内不宜淋浴、应用毛巾将身体擦干，两小时内不吸烟，不食用生凉食物。