今日春分，春风一到便繁华

3月20日，时光迎来了又一个刻度——春分。《月令七十二候集解》记载：“春分，二月中。分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。”《春秋繁露》中说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”春分如音律之和谐，一切都是刚刚好。 春分，二十四节气之一，是春季第四个节气，古时称“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，一为平分昼夜，二为平分春季。这一天太阳光不偏不倚地直射在赤道上，昼夜平分的背后是阴阳调和，万物仿佛呼应着中正平和的人间秩序。 诗词中的春分 岸柳青青，莺飞草长，桃花灼灼，柳丝飘扬，一年好景，美好不过春光。在这风和日丽、草长莺飞、鸟语花香的阳春三月，泡一杯香茗，捧一卷诗词，走进诗人骚客笔下的“春分”节气，别有一番意味。 仲春初四日，春色正中分。 绿野徘徊月，晴天断续云。 燕飞犹个个，花落已纷纷。 思妇高楼晚，歌声不可闻。 阳春三月，春色中分，小草开始发芽，落花纷纷，燕群飞舞，深闺思妇登上高楼，一曲思歌遥寄。 几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。 乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。 烟波翠柳，黄莺啼叫，浅草没蹄，春燕衔泥，短短几句诗，便把人间三月天的景象描写得如墨丹青，美不胜收。 胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。 等闲识得东风面，万紫千红总是春。 朱熹这首诗，不仅仅是写春景的，更蕴藏着很深的哲理。泗水是孔门圣地，是对孔圣的缅怀，也是对南宋江山的感慨。东风吹绿的春草，春花万紫千红，只有心中藏有“圣道”，才能把这美景尽收眼底，否则也只是一片花红柳绿。 春分养生，不负时光 春分，一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。民间素有“养肝就是养命”的说法，而春季万物复苏、阳气升发，同时也是肝气足、肝火旺的时节，我们应当顺应天地之气的转化进行对应的身体调理。 1、早睡早起 春天我们常会感到困乏无力、昏沉欲睡、睡不够睡不醒，这其实就是我们所说的“春困”。要想摆脱春困，就得保证充足睡眠，成年人每天8小时左右，我们还应该早睡早起，减少白天的困倦。 2、衣物增减有度 春分时节，经常会遇到“倒春寒”这样的气候现象，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，应做好保暖准备，有“春捂”的觉悟，减衣不宜过早过多，多晒太阳，常通风，保持卫生，以防着凉感冒。 3、饮食调理 春分时节讲究阴阳平衡协调，保健养生也应顺应节气的特色，忌大热大寒，力求中和。阿胶性平，味甘，可以入肝经，养肝血，合理服用阿胶，可以达到养肝护肝的目的。 由华大农业与东阿生力源联合研发的阿胶小分子肽，科学配比营养均衡。以阿胶为原料，经复合酶解、喷雾干燥工艺精制而成，亦药亦食，是春季养生的不错挑选。 我们迎来“春分”节气，春色从此分，春意就此浓，有花香隐隐，有麦苗青青，更有对美与时光的提醒。每一个在春光里的赶路人，“趁取春光，还留一半，莫负今朝。”