广西瑶浴要注意什么?

　　广西瑶浴要注意什么?

　　广西瑶浴是一种药物制剂。放入水中煮沸，调整至合适的温度，然后进行全身药浴。

　　1.准备广西瑶浴

　　先准备荷叶、泽泻、防己、侧柏叶，然后准备5万片水浸泡这些草药20分钟。泡好后，开大火，将药材用水煮30分钟，然后滤去药渣，剩下的汤可以稍微泡一下。

　　2.广西瑶浴可以缓解疲劳

　　我们可以用普遍的薰衣草、玫瑰、芦荟等植物来滋润皮肤，或者加入桃叶。用葡萄叶等汤料泡澡，不仅有天然香味，还有川芎、甘草、白芷等十余种中药。可以下降碱性，增强镇静效果，缓解疲劳，睡个好觉。

　　广西瑶浴注意事项

　　同时要注意的是，广西瑶浴不宜在饭前或饭后半小时内进行。饭前空腹，药浴出汗过多容易造成虚脱。饭后立即药浴，会造成胃肠道或内脏血液减少，偏向体表，不利于消化，还可能引起肠胃不适，甚至恶心呕吐。完全沐浴后，从浴缸慢慢起身，避免低血压、头晕、摔跤和药浴，但半小时为宜。睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋影响睡眠。药浴时，室温不可低于20度。进行局部药浴时，要注意保暖。外用沐浴露不宜口服，可重复使用。运行时可以加热。一剂药可以分几次使用，冬天5-7天，夏天2-3天。

　　也要注意少数不宜使用广西瑶浴的人。如果心肺功能严重或低下，热水药浴会使皮肤血管扩张，增加心血管负担。但局部药浴可行，治疗范围小，对全身影响小。