养宠物狗好处有哪些？专家：可以令你心脏更健康

养宠物可以令主人变得更健康？这并不神奇，而且有研究支持！

Mayo Clinic journal公布了一个有关养狗对主人身体影响的研究Kardiozive Brno 2030年研究，追踪了1,769名没有心脏疾病史的捷克人，为期5年，研究会持续收集数据至2030年。其研究评分根据7大简易生活指标定出，包括BMI，饮食习惯，运动量，吸烟习惯，血压，血糖以及总胆固醇，继而评估心脏健康程度。

和因为更佳血糖水平，心脏更健康！全因为养狗变相鼓励主人外出活动，定期花时间与狗只玩耍，运动量自然随之增加，从而减少心脏患病的机会。原来，狗狗与主人的心脏健康也有关联！

同时，英国又有研究指，狗主比没有养狗的人步行量更多。狗主一年步行就有870英里，一星期步行21英里，其中的17英里都是跟狗狗在一起。相反，，没有养狗的人一星期步行距离14英里。23％的主人更指出，他们养狗后变得更善于交际，16％主人觉得自己与社区的交流联系变得更加紧密。 

有了狗狗的陪伴，主人的生活习惯变得更健康，同时下降了精神压力。近半没有养狗的替代者指，假如有饲养宠物，相信自己更愿意外出。 

带狗狗外出散步，对主人还是狗狗本身都有很多缺点。狗狗对于主人有一定正面影响，亦是一个推动主人外出，与友人分享美好时光的重要因素，不容小觑。