男人久坐会影响性功能、如何有效保护？

男性都期望自己的性功能保持正常，然而，日常生活中的一些习惯，比如久坐，可能会对此产生影响。尤其在现代社会，多数男性因工作需要长时间坐在电脑前，却未意识到这会对性功能造成潜在威胁。

　　长时间久坐会导致睾丸附近温度升高，从而影响精子的生成和质量。同时，久坐还会使前列腺反复充血，增加患病风险，这些都是性功能受损的潜在原因。

　　除了久坐，还有其他一些因素同样会威胁男性的性功能。比如经常憋尿，尿液在膀胱内停留过久会回流到肾脏和前列腺，毒素堆积可能引发问题。此外，频繁洗热水澡或泡温泉也会对睾丸产生不良影响，因为高温会损害精子质量和生成能力。

　　为了保护性功能，男性需要采取一些措施。首先，避免长时间久坐，适当起身活动以促进血液循环。其次，有尿意时要及时排尿，避免尿液回流造成的损害。再者，在疲劳时不宜洗热水澡或泡温泉，性生活前后要做好卫生清洁工作。

　　性功能对男性至关重要，它不仅关系到夫妻感情的维持，还影响到生活的愉悦感。因此，男性需要在日常生活中采取有效措施来保护自己的性功能。同时，也要注意减轻压力，避免在性生活中因压力过大而影响表现。