心理设备数码航空休眠舱

、吐纳训练：回归平静呼吸

吐纳训练让来访者按照语音提示进行训练，专注于平静有规律的呼吸。通过这种方式，引导心脏进入平缓运动状态，帮助来访者放松身心，减轻压力。在忙碌的生活中，吐纳训练为人们提供了一个宁静的片刻，让心灵得到片刻的安宁。







二、压力调试：音乐舒缓心灵

压力调试主要通过特殊轻音乐波段的刺激，让心灵放松，舒缓身心压力。心理越平静，气球位置越低，这种直观的反馈方式让来访者能够清晰地感受到自己内心的变化。在轻柔的音乐中，人们仿佛置身于一个宁静的世界，忘却外界的纷扰，让压力逐渐消散。







三、情绪调控：转移注意力，放松身心

情绪调控模块通过眼睛对气球的观察以及特殊音乐的刺激效果，迅速转移注意力，对身心进行放松。在这个过程中，来访者能够学会更好地控制自己的情绪，提高情绪稳定性，以更加积极的心态面对生活中的挑战。