香蕉不可和什么一起吃

香蕉不宜与牛奶、酸奶、土豆、芋头、西瓜和牛肉同食。香蕉是促进消化的食物，与不易消化的牛奶、牛肉等同食会造成肠胃不适。且香蕉为凉性食品，不要与冰酸奶或者西瓜等凉性食品同食；也不要与土豆、芋头同食，以防色素沉积以及胀气。

1、牛奶

牛奶中的乳糖不易消化，而香蕉又会促进消化，同食可能造成腹泻，所以胃肠敏感、功能不强的人群，不宜同食。

2、酸奶

香蕉和酸奶同食本身问题不大，两者都是促进消化的食物，但是大量食用可能造成腹泻等症状，而且注意不要将冰酸奶与香蕉同食，会加重腹痛腹泻的症状。

3、土豆

香蕉不可和土豆一起吃，可能造成色素沉积。老年人同食会增加生老年斑的概率，年轻人可能会生色斑、蝴蝶斑。

4、芋头

香蕉可清热解毒，治疗痣血和便秘，但芋头不可和香蕉一起吃，易腹涨。

5、西瓜

两者同为凉性食物，不可以和西瓜一起食用，会引起腹泻。

6、牛肉

食用牛肉后不要着急吃香蕉，因为牛肉中的富含蛋白质，消化时间长，而香蕉的糖分多，消化快，大量食用牛肉后再吃香蕉会胀气、胃绞痛。